Ei ole kommentaare veel

„Run4Fun“ ehk „Lõbus jooks!“ jooksugrupp taasalustab

2019. aasta kevadel taasalustab Pärnus Reiu-Raeküla terviserajal „Run4Fun“ ehk „Lõbus jooks!“ jooksugrupp, kus personaaltreeneri Tiina Toomela ja pikaajalise kogemusega hobisportlase Andre Kaaveri juhendamisel joostakse erineva pikkusega radadel (3, 5, 7 ja/või 10km). Treeningud toimuvad arvestades osalejate füüsilist vormi ja treeningu eesmärke (tervisesport või võistlusteks treenimine) ning on jõukohased igas vanuses jooksjatele, ka lastele. Alustame dünaamilisest venitusetest, soojendusest ning üldfüüsilistest harjutustest. Teadmisi saab jooksutehnika, jooksu anatoomia, füsioloogia ning õige toitumise kohta.

Osalus €2.50 kord, lastele alla 7. aasta tasuta!

Jooksutreeningud toimuvad algselt kaks korda nädalas – reedeti ning ühel päeval (nädala sees?) kokkuleppel. Esimene kokkusaamine on reedel, 26. aprill kell 18:00 Reiu-Raeküla terviserajal.

Suhtleme eesti, vene või inglise keeles.

Lisainfo ja kontakt:

Tiina PT facebook’i lehelt

tiina2580@gmail.com

Mob. +372 5636 1174

Lisa kommentaar