AVATUD TREENINGUTE KUU 2025

Avasta liikumisrõõm ja leia endale sobiv treening!

Septembris kutsume kõiki täiskasvanuid osa võtma Avatud treeningute kuust, kus igal nädalal keskendume erinevale spordialale. See on võimalus proovida uusi liikumisviise, leida endale sobiv treening ja saada osa aktiivsest ning toetavast kogukonnast.

Kuna koolides toimuvad juba eraldi teemanädalad, siis see programm on mõeldud just täiskasvanutele. Sageli kipume unustama, et liikumisega võib alustada igas vanuses ja igalt tasemelt – meie eesmärk ongi näidata, kui mitmekesine ja jõukohane liikumine tegelikult on. Pärast tutvustusi on igal osalejal võimalus jätkata endale sobivas rühmas või spordiklubis, et liikumisharjumus jääks kestma.

EESMÄRGID

  • Panna rohkem Pärnumaa elanikke liikuma.
  • Kaasata täiskasvanuid regulaarselt treeningutesse.
  • Toetada ja tutvustada Euroopa spordinädala väärtusi.
  • Julgustada aktiivse eluviisi harrastamist.
  • Pakkuda rõõmu liikumisest kõigile, sõltumata vanusest, soost, sportlikust vormist või varustusest.
  • Tutvustada erinevaid liikumisvõimalusi, mis on Pärnumaal kättesaadavad.

REGISTREERIMINE: 

AJAKAVA, ASUKOHT, TREENER:

  1. 15.09-21.09 Pallimängude nädal, korvpall treener Mait Käbin (KK Pärnu), võrkpall treener Kaisa Aasa (Pärnu Spordikool)
    1. K 17.09, kell 16:00-17:30 Pärnu Spordihall, korvpall, REGISTREERI SIIN
    2. R 19.09, kell 16:30-18:00 Paikuse spordikeskus, korvpall, REGISTREERI SIIN
    3. K, 17.09, kell 18:00-19:30 Kuninga kooli võimla, võrkpall, REGISTREERI SIIN
  2. 22-28.09 Ujumise nädal, treener Katrin Tammik (Pärnu Spordikool), Raja ujula
    1. T 23.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
    2. K 24.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
    3. N 25.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
  3. 29.09-5.10 Rühmatreeningute nädal, treenerid Kätlin Erkmann ja Jaana Junson, Spa&Sport spordiklubi
    1. L 4.10, kell 11:00-11:55 Jõusaali ringtreening, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    2. L 4.10, kell 12:00-12:55 Stepaeroobika, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    3. L 4.10, kell 13:00-13:55 Jõusaali ringtreening, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    4. P 5.10, kell 14:00-14:55 BodyPump, Tervise Paradiis, treener Kätlin Erkmann, REGISTREERI SIIN
    5. P 5.10, kell 15:15-16:10 BodyBalance, Tervise Paradiis, treener Kätlin Erkmann, REGISTREERI SIIN
  4. 6-12.10 Tennise nädal, treener Evelin Vaino (Pärnu kesklinna tenniseklubi), Sauga tennisehall, Vana-Sauga 38b, Pärnu
    1. T 7.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN
    2. L 11.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN
    3. P 12.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN

AVATUD TREENINGUTE KUU 2024

AJAKAVA, ASUKOHT, TREENER:

  1. 16.09-22.09 Välijõusaalide nädal, treener Raivo Piiber
    1. E 16.09, kell 19:00 kõigile, Rääma väliujula Omnigym
    2. K 18.09, kell 18:00 kõigile ja 19:00 kõigile, Tervis Spa tagune välijõusaal
    3. P 22.09, kell 11:00 kõigile ja 12:00 kõigile, Rääma väliujula Omnigym
  2. 23-29.09 Ujumise nädal, treener Katrin Tammik, Raja ujula
    1. E 23.09, kell 19:00-20:00 55+ ; kell 20:00-20:45 18-54
    2. K 25.09, kell 19:00-20:00 Erivajadused ; kell 20:00-20:45 18-54
    3. N 26.09, kell 19:00-20:00 Erivajadused  ; kell 20:00-20:45 55+
  3. 30.09-6.10 Rühmatreeningute nädal, treenerid Kätlin Erkmann ja Jaana Junson, Spa&Sport spordiklubi
    1. L 5.10, kell 13:00 ringtreening Jõusaalis ja 14:00 step aeroobika saalis, treener Jaana Junson
    2. P 6.10, kell 13:15 BodyPump, 14:15 BodyBalance, aeroobika saalis, treener Kätlin Erkmann
  4. 7-13.10 Tennise nädal, treener Evelin Vaino, Sauga tennisehall
    1. T 08.10, kell 12:00-13:00 kõigile
    2. K 09.10, kell 18:00-19:00 kõigile
    3. N 10.10, kell 10:00-11:00 kõigile
    4. L 12.10,  kell 11:00-12:00 kõigile
  5. 14-20.10 Erivajaduste nädal, treener Ene Saagpakk, treener E. Juhansoo 
    1. E, 14.10, kell 18:00-19:00, kepikõnni trenn, Raeküla Terviserajal, kogunemine parklas, treener Erika Juhansoo
    2. K, 16.10,  kell 11:00-12:00, üldfüüsiline ringtreening, Pärnu Spordihalli peeglisaal, treener Ene Saagpakk
    3. L 19.10, kell 11:00-12:00, üldfüüsiline ringtreening, Pärnu Spordihalli peeglisaal, treener Erika Juhansoo
    4. R 18.10, kell 12:00-15:00, parareketipäev Pärnu Spordihallis, treenerid Andres Kull, Riina Täht, Viljar Villiste