AVATUD TREENINGUTE AASTA 2026 🏃‍♀️

Avasta liikumisrõõm ja leia endale sobiv treening! 💚

Pärnumaa Spordiliit kutsub kõiki, olenemata vanusest, osa võtma Avatud treeningute aastast, kus igal kuul keskendutakse erinevale spordialale või liikumisviisile. See on suurepärane võimalus proovida midagi uut, avastada liikumisrõõmu ning leida endale sobiv treening või spordiala. 💪

Sageli kipume arvama, et sportimiseks peab olema juba hea vorm või varasem kogemus. Tegelikult saab liikumisega alustada igas vanuses ja igalt tasemelt. Avatud treeningute aasta eesmärk ongi näidata, kui mitmekesised ja jõukohased on erinevad liikumisvõimalused Pärnumaal.

Treeningud toimuvad koostöös kohalike spordiklubide ja treeneritega, kes tutvustavad oma ala ning viivad läbi proovitreeninguid sõbralikus ja toetavas õhkkonnas. 🤝 Pärast tutvumistreeninguid on osalejatel võimalus jätkata treeningutega endale sobivas rühmas või spordiklubis, et liikumisharjumus kujuneks püsivaks osaks igapäevaelust. 🚴‍♂️🏋️‍♀️🧘‍♀️

🎯 Eesmärgid

✅ tuua rohkem Pärnumaa inimesi liikuma
✅ kaasata elanikke regulaarsetesse treeningutesse ja liikumisharrastusse
✅ tutvustada Pärnumaa spordiklubide ja treenerite tegevust
✅ toetada ja väärtustada liikuva elustiili põhimõtteid ning aktiivset eluviisi
✅ pakkuda rõõmu liikumisest kõigile, sõltumata vanusest, soost, sportlikust vormist või varasemast kogemusest
✅ tutvustada mitmekesiseid liikumisvõimalusi, mis on Pärnumaal kättesaadavad 🌿

💪Toimuvad treeningud: 

  1. Aprill on ronimiskuu RONIMAA Ronimiskeskuses (FB event) (Registreerimine)
  2. Mai on vekoeraspordi ja aerutamise kuu (FB event) (Registreerimine)

AVATUD TREENINGUTE KUU 2025

REGISTREERIMINE: 

AJAKAVA, ASUKOHT, TREENER:

  1. 15.09-21.09 Pallimängude nädal, korvpall treener Mait Käbin (KK Pärnu), võrkpall treener Kaisa Aasa (Pärnu Spordikool)
    1. K 17.09, kell 16:00-17:30 Pärnu Spordihall, korvpall, REGISTREERI SIIN
    2. R 19.09, kell 16:30-18:00 Paikuse spordikeskus, korvpall, REGISTREERI SIIN
    3. K, 17.09, kell 18:00-19:30 Kuninga kooli võimla, võrkpall, REGISTREERI SIIN
  2. 22-28.09 Ujumise nädal, treener Katrin Tammik (Pärnu Spordikool), Raja ujula
    1. T 23.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
    2. K 24.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
    3. N 25.09, kell 19:00-19:45 algajad, kell 19:45-20:45 edasijõudnud, REGISTREERI SIIN
  3. 29.09-5.10 Rühmatreeningute nädal, treenerid Kätlin Erkmann ja Jaana Junson, Spa&Sport spordiklubi
    1. L 4.10, kell 11:00-11:55 Jõusaali ringtreening, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    2. L 4.10, kell 12:00-12:55 Stepaeroobika, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    3. L 4.10, kell 13:00-13:55 Jõusaali ringtreening, Tervise Paradiis, treener Jaana Junson, REGISTREERI SIIN
    4. P 5.10, kell 14:00-14:55 BodyPump, Tervise Paradiis, treener Kätlin Erkmann, REGISTREERI SIIN
    5. P 5.10, kell 15:15-16:10 BodyBalance, Tervise Paradiis, treener Kätlin Erkmann, REGISTREERI SIIN
  4. 6-12.10 Tennise nädal, treener Evelin Vaino (Pärnu kesklinna tenniseklubi), Sauga tennisehall, Vana-Sauga 38b, Pärnu
    1. T 7.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN
    2. L 11.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN
    3. P 12.10, kell 11-12:00, Sauga tennisehall, REGISTREERI SIIN

AVATUD TREENINGUTE KUU 2024

AJAKAVA, ASUKOHT, TREENER:

  1. 16.09-22.09 Välijõusaalide nädal, treener Raivo Piiber
    1. E 16.09, kell 19:00 kõigile, Rääma väliujula Omnigym
    2. K 18.09, kell 18:00 kõigile ja 19:00 kõigile, Tervis Spa tagune välijõusaal
    3. P 22.09, kell 11:00 kõigile ja 12:00 kõigile, Rääma väliujula Omnigym
  2. 23-29.09 Ujumise nädal, treener Katrin Tammik, Raja ujula
    1. E 23.09, kell 19:00-20:00 55+ ; kell 20:00-20:45 18-54
    2. K 25.09, kell 19:00-20:00 Erivajadused ; kell 20:00-20:45 18-54
    3. N 26.09, kell 19:00-20:00 Erivajadused  ; kell 20:00-20:45 55+
  3. 30.09-6.10 Rühmatreeningute nädal, treenerid Kätlin Erkmann ja Jaana Junson, Spa&Sport spordiklubi
    1. L 5.10, kell 13:00 ringtreening Jõusaalis ja 14:00 step aeroobika saalis, treener Jaana Junson
    2. P 6.10, kell 13:15 BodyPump, 14:15 BodyBalance, aeroobika saalis, treener Kätlin Erkmann
  4. 7-13.10 Tennise nädal, treener Evelin Vaino, Sauga tennisehall
    1. T 08.10, kell 12:00-13:00 kõigile
    2. K 09.10, kell 18:00-19:00 kõigile
    3. N 10.10, kell 10:00-11:00 kõigile
    4. L 12.10,  kell 11:00-12:00 kõigile
  5. 14-20.10 Erivajaduste nädal, treener Ene Saagpakk, treener E. Juhansoo 
    1. E, 14.10, kell 18:00-19:00, kepikõnni trenn, Raeküla Terviserajal, kogunemine parklas, treener Erika Juhansoo
    2. K, 16.10,  kell 11:00-12:00, üldfüüsiline ringtreening, Pärnu Spordihalli peeglisaal, treener Ene Saagpakk
    3. L 19.10, kell 11:00-12:00, üldfüüsiline ringtreening, Pärnu Spordihalli peeglisaal, treener Erika Juhansoo
    4. R 18.10, kell 12:00-15:00, parareketipäev Pärnu Spordihallis, treenerid Andres Kull, Riina Täht, Viljar Villiste