JUHEND 

EESMÄRK: Propageerida tervislikku eluviisi ja arendada füüsilisi võimeid. 

Selgitada 2023 kiirusliku vastupidavuse tšempionaadi parimad. 

Püstitada uusi tippmarke. 

AEG ja KOHT: kuuel järjestikusel nädalal 

Kilingi-Nõmme spordihoones 

12. nov. – 17. dets. 2023 laupäeviti 12.00-19.30 ja pühapäeviti 12.00 -17.30 

(Juhul kui spordihoones toimub mõni suurem võistlus, toimub etapp ühel päeval või enne/peale võistlust) 

Tihemetsa Huvi- ja Spordikeskus 

esmaspäeviti 13. nov – 18. dets. 2023 kell 16.00-19.30. 

Karksi-Nuia AKG spordikompleksis 

teisipäeviti 14. nov – 19. dets. 2023 kell 18.00-21.00 

Abja Spordi- ja Tervisekeskuses 

teisipäeviti 14. nov – 19. dets. 2023 kell 19.30-21.00 

Lihula spordihoones 

pühapäeviti 12. nov – 17. dets. 2023 kell 12.00-16.00. 

Häädemeeste Keskkooli spordihoone 

pühapäeviti 12. nov.-17. dets. 2023 kell 13.00-16.00 

VANUSEKLASSID: M/N kuni 9 sünd. 2014 või hiljem (joonejooks – lühem) 

M/N 10 – 13 sünd. 2010 -2013.a (joonejooks – lühem) 

M/N 14 – 16 sünd. 2007 -2009.a (jooks+ergomeeter) 

M/N 17 – 19 sünd. 2004 -2006.a (jooks+ergomeeter) 

M/N 20 – 29 sünd. 1994 -2003.a (jooks+ergomeeter) 

M/N 30 – 39 sünd. 1984 -1993.a (jooks+ergomeeter) 

M/N 40 – 49 sünd. 1974 -1983.a (jooks+ergomeeter) 

M/N 50 – 59 sünd. 1964 -1973.a (jooks lühem+ergom) 

M/N 60 – …. sünd. 1954 ja varem (jooks lühem+ergom) 

DISTANTSID: Tõmbed sõudeergomeetril – 250 m 

Joonejooks ( lühem 4 pööret 112 m, pikem 5 pööret 168 m) 

REEGLID: Kurikaga tähistatud jooned tuleb tagasipööretes puudutada käega. Kuuest etapist summeeritakse neli paremat joonejooksu tulemust kahes nooremas vanuserühmas. Ülejäänud vanuseklassides selgub kiirusliku vastupidavuse tšempion nelja parema joonejooksu ja nelja sõudeergomeetri distantsi tulemuste liitmisel. Igal etapil läheb arvesse ainult parim tulemus. 

Väljaspool tšempionaati võimalus parandada M ja N absoluutarvestuses 500m ja 2000m sõudeergomeetri tõmbeid. Uus tippmark tagab võistluspaigas üllatusauhinna. 

Võistluste jooksevad tulemused www.psl.ee või www.sksaarde.ee 

AUTASUSTAMINE: 5. jaanuaril 2024 a. Kilingi-Nõmme spordihoones toimuval „Ilvese peol“. 

Medalid ja auhinnad vanuseklasside esikolmikutele korraldajatelt. 

INFO: Kilingi-Nõmme spordihoone mob: 5557 4098 e-post: spordihoone@sksaarde.ee 

Tihemetsa Huvi- ja Spordikeskus mob: 5615 8095 e-post: tihemetsahsk@saarde.ee 

Karksi-Nuia AKG spordikompleks mob: 522 7798 e-post: spordikool@mulgivald.ee 

Abja Spordi- ja Tervisekeskus mob: 55 677 192 e-post: spordipersonal@hotmail.com 

Lihula spordihoone mob: 55674748 e-post: sport@laaneranna.ee 

Häädemeeste KK spordihoone mob:53585406 e-post: aire.kallasmaddison@haademeeste.ee