Pärnumaal tähistatakse südamenädalat

Liikumise olulisuse meeldetuletamiseks korraldavad kohalikud omavalitsused üle Eesti sel nädalal oma kodukandi rahvale liikumist propageerivaid üritusi „Sinu sammud loevad", vahendab instituudi koduleht.

Nädalat koordineeriva Tervise Arengu Instituudi andmetel on registreeritud veidi üle 200 avaliku liikumisürituse, millele lisanduvad veel lasteaedades-koolides, samuti spordiklubides ja apteekides toimuvad ettevõtmised.

Südamenädala eestvedaja, kardioloog prof Margus Viigimaa sõnul on ajapuudusest tulenev liikumisest ja tervisetreeningust loobumine sissejuurdunud eksiarvamus, mida tuleks kindlasti muuta. „Põhjuseid, miks liikuda on hulgaliselt," lausus Viigimaa. „Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" ja suurendab „hea" kolesterooli taset, langetab tromboosiriski, samuti kehakaalu. Liikumisega parandame ainevahetust, mis hoiab ära suhkruhaiguse tekke ning lisaks südamehaigustele saame regulaarse kehalise aktiivsusega langetada ka vähihaiguse riski."


Saarde tervisepäeval osalejad

 

Liikumine on oluline ka vanematele ja kroonilisi haiguseid põdevatele inimestele, see ei lase haigusel edasi areneda ja teeb mitmete haiguste all kannatajad isegi tervemaks.

Pärnumaal mitmeid teemaüritusi

Pärnumaal toimuvad teemaatilised, südametervisest inspireeritud sündmused, Saarde ja Paikuse liikumispäeva ning Rannametsa Luitejooksu raames. Nii näiteks külastas Saardet Tallinna Ülikooli rekreatsiooniala professor Kaarel Zilmer, kes oma loengus rääkis keskkonna olulisusest liikumisharjumuste kujundamisel. Lisaks tutvusid sündmusest osasaajad Saarde valla spordiobjektidega.

20. aprillil toimuva Luitejooksu raames saavad aga osalejad teha tasuta tervisetesti, mis ühenda sisaldab endas ka veresuhkru ja kolesterooli mõõtmist ning elektrokardiogrammi tegemist.

Südamenädalat rahastab Euroopa Sotsiaalfond.

15.04.2014

Pärnumaa võrkpallimeistrid on VK Tervise mees-ja naiskond

14.04.2014

Pärnumaa võrkpallimeistrid selguvad 12. aprillil

04.04.2014

Pärnumaa talimängude üldarvestuses parimad Sauga ja Tori

28.03.2014

Talimängude suusatamise infot

19.03.2014

Talimängude bowlinguturniiri võitis Pärnu

17.03.2014

Talimängude bowling mängitakse 2 grupis

14.03.2014

Talimängude korvpalliturniiri võitis Sauga

11.03.2014

Pärnumaa talimängud jätkusid kabeturniiriga

18.02.2014

Talimängude arvestuses on nüüdseks lõppenud 7 ala

11.02.2014

Pärnumaa talimängud jätkuvad

07.02.2014

Erika Salumäe Barcelona kuldmedal jõudis muuseumisse

06.02.2014

Talimängude curlingus võidutses Tahkuranna

04.02.2014

Klassikaline maraton kutsub spordisõpru 22. juunil taas suvepealinna

28.01.2014

Talimängude maleturniiril võidutses Saarde valla esindus

20.01.2014

Arhiiv

« Tagasi

        

         Pärnumaa spordikalender 2014

           Pärnumaa MV võrkpallis: UUS!

              

              

« Aprill 2014»
ETKNRLP
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Otsing lehelt

Uudised
15.04.2014
Pärnumaal tähistatakse südamenädalat
14.04.2014
Pärnumaa võrkpallimeistrid on VK Tervise mees-ja naiskond
04.04.2014
Pärnumaa võrkpallimeistrid selguvad 12. aprillil